●最好在下午或晚上選鞋，因?yàn)槟_部在那時(shí)會(huì)略微膨脹，如果此時(shí)所選的尺碼不覺得小，一天中其他時(shí)間穿著也沒問題。試皮鞋時(shí)先把鞋墊從里面抽出來(lái)，然后再把腳伸進(jìn)去試穿。

　　●合適的鞋必須是初次試穿時(shí)就感覺舒服，鞋是不需要“磨合期”的。選擇一雙適合自己雙腳的鞋，而不是一雙讓自己雙腳度過“試用期”的鞋。

　　●全皮才是上選。在經(jīng)濟(jì)條件許可的范圍內(nèi)，建議選擇皮面、皮內(nèi)里、皮底的真皮鞋。因?yàn)檎嫫ち贤笟�，吸汗功能和彈性都好，皮底皮跟還有減少靜電和響聲、防止打滑的作用。材質(zhì)不好的鞋，不管號(hào)碼是大是小，都有可能增加磨腳趾的痛苦，鞋幫咬肉，腳底磨泡。

　　●鞋幫后部邊沿的設(shè)計(jì)跟你的舒適感受和情緒直接有關(guān)系，不妨備些專用鞋貼防止腳部受傷。

　　●應(yīng)服裝搭配或出席場(chǎng)合的要求，必須要穿尖頭鞋或高跟鞋時(shí)，你可以——盡量減少穿著時(shí)間，坐著辦公時(shí)在桌下把腳伸出來(lái)舒展一會(huì)。坐臥時(shí)把雙腳墊高，比心臟的位置高15-30厘米，保持?jǐn)?shù)十分鐘，以利于足部血液回流。