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白皮雞蛋更有營養(yǎng)

真相:從雞蛋的形成過程來看,蛋殼形成于最后一道工序,在蛋殼顏色形成前,蛋里面的物質(zhì)就形成了。所以,蛋殼的顏色并不會直接影響雞蛋的營養(yǎng)成分。

蛋殼的顏色主要由雞的基因決定,如果雞生病衰老了也會有蛋殼顏色變淺現(xiàn)象。棕色來自于雞血紅蛋白代謝的產(chǎn)物棕色原卟啉,藍色來自于膽綠素,藍色和棕色都有的時候是綠色,都沒有是白色。然后還有一大堆修飾基因調(diào)節(jié)深淺。

這也是科研中很關(guān)注的一個問題,但大量實驗和檢測結(jié)果都是比較令人失望的,因為各種顏色的雞蛋,總的營養(yǎng)價值上并沒有顯著的差異。

那么,為什么價格不一樣呢?這主要跟飼養(yǎng)成本和商家的營銷策略有關(guān)。超市里的土雞蛋,是散養(yǎng)或是從農(nóng)戶那里收購的,飼養(yǎng)方式傳統(tǒng),產(chǎn)蛋效率不高(3天產(chǎn)2枚、2天產(chǎn)1枚,每年還有一段時間不產(chǎn)),因此每枚雞蛋的成本要高些,蛋顏色、大小也不一。而褐殼蛋(就是大家說的便宜的那種)都是蛋雞場規(guī);B(yǎng)殖的產(chǎn)品,采用飼料喂養(yǎng),蛋雞品種經(jīng)過優(yōu)選,產(chǎn)蛋效率高(基本達到每天1枚),成本自然低一些。另一方面,商家利用消費者偏愛土雞蛋的心理,也抬高價格。

所以,從營養(yǎng)的角度考慮,在安全有保證的前提下(新鮮、無糞便污染、無裂紋等),買便宜的就行了。

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