跳水是一項(xiàng)優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng)，它是從高處用各種姿勢(shì)躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動(dòng)作姿勢(shì)，并以特定動(dòng)作入水的運(yùn)動(dòng)。跳水運(yùn)動(dòng)包括實(shí)用跳水、表演跳水和競(jìng)技跳水。跳水運(yùn)動(dòng)在跳水池中進(jìn)行。跳水運(yùn)動(dòng)員從1米跳板，3米跳板，或從3米，5米，7.5米和10米跳臺(tái)跳水。跳水運(yùn)動(dòng)要求擁有空中的感覺，協(xié)調(diào)，柔韌性，優(yōu)美，平衡感和時(shí)間感等素質(zhì)。

競(jìng)賽性跳水

競(jìng)賽性跳水由競(jìng)技跳水和高空跳水組成。

競(jìng)技跳水是奧運(yùn)會(huì)正式競(jìng)賽項(xiàng)目之一，分跳板跳水和跳臺(tái)跳水。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在一端固定一端有彈性的跳板上起跳完成跳水動(dòng)作稱跳板跳水（跳板距水面的高度規(guī)定為1米和3米）。運(yùn)動(dòng)員在平直堅(jiān)固的跳臺(tái)上起跳完成跳水動(dòng)作稱跳臺(tái)跳水（跳臺(tái)距水面的高度規(guī)定為5米、7．5米和10米）。 高空跳水是一種十分驚險(xiǎn)的跳水運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員從很高的懸崖上或特制的超高跳臺(tái)上起跳并完成空中動(dòng)作后入水。在美國，有一種高空特技跳水比賽，特制的鋼架跳臺(tái)高48米，臺(tái)面寬約70厘米。運(yùn)動(dòng)員自由選擇比賽動(dòng)作，由裁判員評(píng)分，得分多者為優(yōu)勝。在墨西哥，有一種傳統(tǒng)的懸崖跳水比賽，懸崖高達(dá)60米，下面是大海。運(yùn)動(dòng)員所跳動(dòng)作與美國48米高空跳水相似。由于高空跳水危險(xiǎn)性較大，容易出現(xiàn)傷害事故，所以在世界上開展得不很普遍。

跳臺(tái)跳水

在堅(jiān)硬無彈性的平臺(tái)上進(jìn)行。跳臺(tái)距水面高度分為5米、7.5米和10米3種，奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽、世界杯賽限用10米跳臺(tái)。跳臺(tái)跳水根據(jù)起跳方向和動(dòng)作結(jié)構(gòu)分向前、向后、向內(nèi)、反身、轉(zhuǎn)體和臂立6組。比賽時(shí)，男子要完成4個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和6個(gè)無難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作，女子要完成4個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和4個(gè)無難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作。每個(gè)動(dòng)作的最高得分為10分，以全部動(dòng)作完成后的得分總和評(píng)定成績(jī)，總分高者名次列前。男、女跳臺(tái)跳水分別于1904年和1912年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。

跳板跳水

在一端固定，另一端有彈性的板上進(jìn)行，跳板離水面的高度有1米和3米兩種。跳板跳水根據(jù)起跳方向和動(dòng)作結(jié)構(gòu)分向前、向后、向內(nèi)、反身和轉(zhuǎn)體5組。比賽時(shí)，男子要完成5個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和6個(gè)無難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作，女子要完成5個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和5個(gè)無難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作。每個(gè)動(dòng)作的最高得分為10分，以全部動(dòng)作完成后的得分總和評(píng)定名次，總分高者名次列前。男、女跳板跳水分別于1908年和1920年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。

雙人跳水

兩名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)從跳板或跳臺(tái)起跳完成跳水動(dòng)作，又稱雙人同步跳水。分雙人跳水個(gè)人和雙人跳水團(tuán)體兩類比賽項(xiàng)目。雙人跳水個(gè)人比賽包括5輪不同的動(dòng)作，其中2輪動(dòng)作的平均難度系數(shù)為2.0，其余3輪動(dòng)作無難度系數(shù)限制。在5輪動(dòng)作中，至少有1輪動(dòng)作是2人同時(shí)向前起跳，1輪動(dòng)作是2人同時(shí)向后起跳，1輪動(dòng)作是1個(gè)人向前起跳和1個(gè)人向后起跳的組合動(dòng)作。雙人跳水團(tuán)體比賽包括8輪動(dòng)作，4輪跳板跳水，其中2輪難度系數(shù)為2.0，另外二輪為無難度限制系數(shù)；4輪跳臺(tái)跳水，其中2輪難度系數(shù)為2.0，另外2輪為無難度限制系數(shù)。在跳板、跳臺(tái)的各4輪比賽中，至少有1輪動(dòng)作是2人同時(shí)向前起跳，1輪動(dòng)作是2人同時(shí)向后起跳，1輪動(dòng)作是1個(gè)人向前起跳和1個(gè)人向后起跳的組合動(dòng)作。 從2000年第27屆奧運(yùn)會(huì)起被列為比賽項(xiàng)目，設(shè)男子3米跳板雙人跳水、10米跳臺(tái)雙人跳水，女子3米跳板雙人跳水、10米跳臺(tái)雙人跳水4個(gè)項(xiàng)目，共8個(gè)隊(duì)參加比賽。2000年世界杯跳水賽雙人跳水的前七名獲得參賽資格，東道國澳大利亞隊(duì)獲得參賽資格，如果已經(jīng)獲得參賽資格的隊(duì)不參加奧運(yùn)會(huì)，則由下一個(gè)名次替補(bǔ)。

非競(jìng)賽性跳水

非競(jìng)賽性跳水可分為實(shí)用性跳水、娛樂性跳水和表演跳水。以生產(chǎn)、軍事、救護(hù)為目的而進(jìn)行的跳水活動(dòng)稱為實(shí)用性跳水。以娛樂、健身為目的而進(jìn)行的跳水活動(dòng)稱為娛樂性跳水。表演性跳水，通常是在盛大節(jié)日或跳水比賽結(jié)束后所舉辦的跳水表演。表演項(xiàng)目包括花樣跳水、特技跳水、滑稽跳水等等。為豐富表演內(nèi)容，常常把競(jìng)技跳水動(dòng)作作為表演的內(nèi)容。在香港的海洋公園，常進(jìn)行約33.5米的高空跳水表演。美國的跳水表演者能在3米板上反身翻騰一周后仍然落在板端，緊接著完成向前翻騰三周半；也可以在10米臺(tái)安裝的小型彈網(wǎng)或小型跳板上反身翻騰一周后仍落在網(wǎng)板上，緊接著完成向前翻騰一周半轉(zhuǎn)體三周等高難動(dòng)作。我國的雙人跳水和定點(diǎn)跳水表演以配合默契著稱。由中國首創(chuàng)的集體煙花跳水更是別具一格，引人入勝。在國際國內(nèi)的表演中深得好評(píng)。